药流后需通过饮食补充营养助力恢复。蛋白质类食物如鸡肉、鱼肉、鸡蛋、牛奶、豆类，能为身体修复提供原料；含铁丰富的动物肝脏、菠菜可预防失血引发的贫血；橙子、猕猴桃等富含维生素C的果蔬，能促进铁吸收与身体恢复；小米粥、山药粥等易消化的粥类，可滋养脾胃并补充能量。合理搭配这些食物，能帮助身体更快复原。