肺脏主要有气体交换、调节酸碱平衡、防御保护、代谢内分泌、协助血液循环这5个方面的功能和作用。

1. 气体交换：肺是呼吸系统的重要器官，通过肺泡与血液间的气体交换，吸入氧气并排出二氧化碳，为机体提供氧气，维持生命活动的正常进行。

2. 调节酸碱平衡：肺可以通过呼出二氧化碳来调节体内的酸碱平衡，对维持内环境稳定起着重要作用。

3. 防御保护：肺内的纤毛和黏液能阻挡、清除灰尘、细菌等有害物质，肺泡巨噬细胞也可吞噬病原体，保护呼吸道免受侵害。

4. 代谢内分泌：肺能合成、释放多种生物活性物质，如前列腺素等，参与机体的生理调节过程。

5. 协助血液循环：肺循环在心脏的协同下，使血液在心肺之间循环，促进氧气和营养物质的运输及代谢产物的排出。

注意事项：保持室内空气清新，避免吸入有害气体和颗粒物。适度运动可增强肺功能，但要避免过度劳累。有呼吸系统疾病症状应及时就医检查。