药物流产和无痛人流各有优缺点，药物流产适合妊娠49天内，常用米非司酮和米索前列醇，无需手术，但可能有流产不全风险。无痛人流适用于妊娠10周内，手术时间短，但对子宫有一定损伤。需根据个体情况选择，且都要在医生指导下进行。

药物流产是通过服用药物终止妊娠。米非司酮可拮抗孕激素，使胚胎松动；米索前列醇能促进子宫收缩，排出胚胎。优点是无需手术操作，避免了手术器械对子宫的损伤，若能完全流产，对身体的损伤相对较小。但药物流产存在一定比例的不全流产情况，可能需要再次清宫，增加感染风险，且出血时间相对较长。

无痛人流是在静脉麻醉下进行的人工流产手术，适用于妊娠10周内。手术通过负压吸引等方式将胚胎组织吸出。优点是成功率较高，流产过程相对较快，痛苦小。不过，手术存在一定的子宫穿孔、感染、出血等风险，且对子宫内膜有一定损伤，多次进行可能影响生育功能。

无论选择哪种流产方式，流产前都要进行全面检查，确定是宫内妊娠且身体状况适合流产。流产后要注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持外阴清洁，禁止性生活和盆浴1个月左右，合理饮食，补充营养，密切观察身体恢复情况，如有异常及时就医。