银屑病患者因为它会伴我们的终身，所以在生活中要注意到，首先就是保持一个很好的情绪，不要过于忧郁和悲伤，经常选择一些运动的方式能够舒缓我们的神经，比如说你选择四十分钟以上的快走或者慢跑或者跳绳都是非常好的有意义的活动。再者要注意饮食方面，辛辣和刺激的食物还有一些过热额食物一定要控制，比如说牛肉和羊肉还有狗肉这些比较热性的食物，在银屑病患者中尤其在发展进展期的时候一定要控制，再者要注意一下每天早晨淡盐水漱口，因为我们知道睡觉的时候我们很可能会张口呼吸，那嗓子会作为一个暴露的器官，很容易出现一些干燥，干燥情况会增加细菌的感染，所以早晨的时候经常淡盐水漱口也可以经常在我们床头备一瓶矿泉水，经常润润喉咙，那能减少一些咽炎的感染或者一些感冒的症状，这些都是要生活中注意的。