失眠睡不着中医怎么调理
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2021-12-22
医生主讲实录
总是失眠、睡不着的朋友，今天在这里给大家教一招中医缓解失眠的方法，今天晚上大家可以试一试。
在十二经脉中有一个手少阴心经，它是行走于身体的上肢内，属于心，是阴气较少的经脉。
推心经也有讲，一般是从手穴一直推到末穴，首穴就是我们业务处的集群，墨穴就是小腿上的少蛛，我就顺着胳膊的内侧推心经，用合适的力度推推了二、三十下，心里面总是紧张、心烦、口渴的朋友也可以经常催一催，对于失眠有非常好的效果
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