医生入口
首页 > 徐国梅 副主任医师 > 黄褐斑的日常护理和注意事项【黄褐斑的日常护理方法是什么】
徐国梅副主任医师

皮肤科|三甲

北京中医药大学第三附属医院

黄褐斑的日常护理和注意事项【黄褐斑的日常护理方法是什么】
精选

2020-06-18 4025 播放 徐国梅

医生主讲实录

建议黄褐斑的患者一定要注意防晒,因为我们会发现在夏天的时候阳光比较强烈,黄褐斑很容易就会加重,其次建议大家在饮食和用药的时候尽量避免引起光敏性的药物,那光敏性的食物植物是很多种的,再者对于黄褐斑的患者,避免避孕药的使用。避孕药能够加重黄褐斑的形成。再者要注意平时的生活习惯,尽量保持一个规律的生活习惯,不要去熬夜,我们认为超过十一点就是熬夜了,所以尽量早一点,十点半及早入睡对于黄褐斑是非常好的,再者就建议黄褐斑的患者多做一些运动,我们知道当你运动的时候,能够促进气血的运行,那这个运动是可以主动的,也可以是被动的。主动你可以去跑步跳绳,被动的你可以去做一些汗蒸或者泡脚,能够整个的促进血循环起来,对黄褐斑的消退是非常有好处的。